Corso GESTIONE STRESS LAVORO: Strategie efficaci per affrontare lo stress sul posto di lavoro

Il corso sulla gestione dello stress lavorativo offre agli partecipanti una serie di strumenti e tecniche pratiche per riconoscere, affrontare e ridurre il livello di stress in ambito lavorativo. Attraverso sessioni interattive e esercizi pratici, i partecipanti impareranno a identificare le fonti di stress, adottare strategie efficaci di autocontrollo emotivo, migliorare la propria resilienza e creare un ambiente lavorativo più sano e produttivo. Il corso si rivolge a tutti coloro che desiderano migliorare la propria qualità della vita sul lavoro, aumentando la propria capacità di gestire situazioni difficili e mantenendo un equilibrio tra vita professionale e personale.